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世界睡眠日 提醒人們確保充足睡眠

中廣 更新日期:2010/03/20 23:35

3月21號是(世界睡眠日),各國衛生部門希望各國國民重視睡眠,保證睡眠充足,才能確保健康。

大陸(搜弧網)調查顯示,兩成五受訪者每天睡眠不足7小時,6成6受訪者睡覺經常作夢。大陸醫生也說,由於工作壓力和生活習慣不良,越來越多大陸人出現睡眠障礙。

(國際精神衛生和神經科學基金會)2001年發起(全球睡眠和健康計畫)活動,把每年3月21號定為(世界睡眠日)。

這是告訴我們以後這天都要排休嗎?
那公司不就沒人.
學校也沒人.
四處都沒人.
如果休假在家.小孩不睡那怎麼辦.
ㄚ-如果睡飽.想出去逛逛..街上沒人.百貨公司沒人...
那大家會.........

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